Artikeln innehåller annonslänkar för Träningspartner, Gymgrossisten, maxpuls & Sportgymbutiken
Bästa Motionscykel 2024 - sportporten
Tycker du om motionsträna med cykel? Varför inte investera i en motionscykel för hemmabruk? Men det finns en hel djungel mellan olika modeller och det kanske inte är helt lätt att välja rätt träningscykel, så därför har vi skapat den här artikeln med målsättningen att hjälpa dig hitta den bästa motionscykeln där vi utsåg Abilica Voyage BT till bäst i test motionscykel tack vare sina många träningsprogram, funktioner och motståndsnivåer samt ett mer robust svänghjul och en högre max användarvikt i jämförelse med konkurrenterna på marknaden.
Vår topp 4 motionscykel bäst i test
- Abilica Motionscykel Voyage BT
- Master Fitness B35
- Abilica WinMag Cruise BT
- Master Fitness B15 – Bästa Billiga Motionscykel
Vi kommer inleda artikeln med att berätta om olika typer av träningscyklar, vad som skiljer de åt och vad som kan vara bra att tänka på för att välja rätt motionscykel. Avslutningsvis kommer vi att mer utförligt presentera vår topplista bästa motionscykel 2024.
Det är skillnad på motionscyklar och spinningcyklar, vi kommer att förklara vad skillnaden är längre ner i artikeln. Men om du redan nu vet vad skillnaden är och istället på jakt efter en spinningcykel så rekommenderar vi istället vår artikel om att hitta den bästa spinningcykeln.
Vår Topp 4 bästa motionscykeln
Hur tränar man med en motionscykel?
Att cykla på en motionscykel ger enligt oss en mycket bra och rolig träning både för kondition men även musklerna. Kikar vi på konditionsträningen så är det som med all annan träning bra för både hjärta och lungor. Det bidrar till att vi ökar hjärtfrekvensen men som också ger en bättre syreupptagningsförmåga vilket är bra för lungorna.
Kikar vi på vilka muskelgrupper som tränas så är det främst benmuskulaturen med fram- och baksida lår, rumpmusklerna men även vaderna.
Förbränning
Hur mycket förbränner jag under ett pass med motionscykeln? Det är givetvis individuellt men ett hårt 30 minuters pass så förbränner man lite drygt 330 kalorier vilket gör det till en effektiv och bra träningsform ifall man vill ha ett bra hjälpmedel till att gå ner i vikt och förbränna kalorier.
Motionscykel hemma och inomhus
Dagens motionscyklar är ofta mycket praktiska med bland annat transporthjul och en lättare vikt för att passa bättre i hemmet vilket möjliggör att man kan flytta undan cykeln när man har tränat klart. Under vintern är det många som känner abstinens när snön kommer och man får ställa undan utomhuscykeln. Men med en motionscykel kan man ju faktiskt träna inomhus.
Fördelar med motionscykel
Det finns många fördelar med motionscyklarna. Förutom de mest självklara att man får en förbättrad kondition och muskler men också en bra bidragande träning till att gå ner i vikt. Nedan har vi listat vad vi tycker är de största fördelarna:
- Stärker Muskler - ben, lår, rumpa, magmuskler, armar och rygg
- Bättre Kondition - Stärker hjärtat och lungorna vilket minskar risk för hjärt- och kärlsjukdomar
- Bra För Rehab - Skonsam träning som är bra för att mjuka upp leder
- Du Hålls Friskare - Som med all träning, så ökar du livslängden, förbättrar immunförsvaret & motverkar sjukdomar
- Fettförbränning - Utmärkt träningsmaskin för att förbränna fett och kalorier
Olika typer av träningscyklar
När det kommer till träningscyklar så är de 3 vanligaste varianterna:
- Upprätt Motionscykel
- Liggande Motionscykel
- Spinningcykel
Upprätt motionscykel
Den klassiska träningscykeln där man sitter precis som på en vanlig cykel. Denna klass träningscyklar kommer ofta med exklusiva displayer och roliga tilläggsfunktioner.
Liggande motionscykel
I en liggande träningscykel så är man mer tillbaka lutad där man även har ett ryggstöd. Det här är en lite snällare och mer skonsam träningsmaskin som är populär bland utövare som lätt får ont i ryggen. Det här är därför en bra motionscykel för äldre
Spinningcykel
Du har säkert stött på spinningcyklar om du någon gång gått på ett spinning pass. Den här modellen liknar mer en vanlig cykel där svänghjulet är direktkopplat med kedja eller rem till pedalerna som gör det jobbare att trampa igång cykeln.
Motionscykel eller spinningcykel?
Den stora skillnaden mellan motionscyklar och spinningcyklar är att svänghjulet i spinningcykeln är kopplad på en rem eller kedja för att efterlikna vanlig cykling. Spinningcykeln är därför mer stabil och robust vilket gör att den typen av cykel tål mycket mer. Spinningcyklar kräver ingen strömförsörjning och har ofta olika motståndsnivåer. Däremot så brukar renodlade motionscyklar komma med mer tilläggsfunktioner för en roligare träning samtidigt som den också kan vara en något mer skonsam träning med skönare sadlar m.m.
För att sammanfatta så tycker vi att spinningcykeln passar något bättre för intensiv och explosiv träning medans motionscyklar är mer komfortabla som lönar sig till längre och mindre intensiva träningspass.
Användarvikt
I stort sätt alla motionscyklar har en specifik maximal användarvikt, det här handlar inte bara om säkerhet utan det kan också skvallra lite om hur bra kvalitén är på cykeln samt hur stabil och robust modellen är.
Motstånd
Det finns olika typer av motstånd till motionscyklar där exklusiva träningscyklar har magnetiskt motstånd vilket ger en skönare upplevelse och blir tystare vid träning. I jämförelse med billiga motionscyklar som använder sig av bromsband eller luftmotstånd.
Vikt på svänghjul
En tyngre vikt på svänghjulet ger ofta mer stabilitet samt en skönare träningsupplevelse och de här kan också berätta lite om hur bra motionscykeln är. De tyngre svänghjulen hittar vi därför oftast i de mer exklusiva modellerna.
Display & Funktioner
En del cyklar kommer med roliga och användarvänliga displayskärmar som kan erbjuda både lätta och utmanande träningsprogram. Dessutom så kan displayerna presentera praktiskt information som tid, längd, kaloriförbräning m.m. En del modeller kommer också med pulsmätning så att man kan hålla koll på nivån under träningspasset.
Tekniken går framåt inom alla träningsmaskiner och med exklusiva modeller brukar tillverkarna kunna erbjuda egna programvaror så du kan koppla ihop motionscykeln med din telefon, surfplatta eller dator för att få bättre statistik och resultat från din träning. Det har till och med gått så långt att du kan med vissa motionscyklar få en simulering och presenterat av en riktig cykeltur på en skärm.
Pris - Kvalité
Som du kanske förstått så skiljer sig priset åt på billiga motionscyklar och mer exklusiva modeller. När du ska välja ut den bästa motionscykeln så tycker vi att du ska tänka ut vilka mål och hur ambitiös du vill vara med din träning. Exklusiva träningscyklar är i regel tillverkade i ett bättre material och roliga spännande funktioner som kommer kunna ge en extra boost i din träning. Dessutom är denna kategori motionscyklar mer robusta, tåligare vilket gör att de kommer att hålla längre. Men är du däremot ute efter att bara köpa en enkel billig motionscykel som gör jobbet utan massa funktioner så finns det även där ett stort utbud.
Plats nummer 1
Abilica Motionscykel Voyage BT
Betyg 4.9 / 5
Storlek : 95 x 51 x 143 cm
Max användarvikt: 200 kg
Vikt Svänghjul : 8 kg
Antal Program : 14
Antal Motstånd : 32
Display : Ja
- Prisvärd
- Flera smarta funktioner
- Robust konstruktion
Kommentar: På jakt efter bästa motionscykeln 2024? Då tipsar vi om Abilica Voyage BT är enligt oss en mycket bra och prisvärd motionscykel. Abilica Motionscykel Voyage BT kommer med hela 14 förinställda program och 32 olika motståndsnivåer av servo-magnet vilket gör att man verkligen kan skräddarsy sitt träningspass med både kortare intensivare pass som långa uthålliga pass.
Abilica Motionscykel Voyage BT har en lätthanterlig inbyggd dator där man får bra statistik presenterad och en bra överblick hur det går i passet. En extra rolig funktion är att man enkelt kan koppla ihop sin telefon eller surfplatta för att sedan simulera en helt egen rutt i Google Maps som man sedan kopplar till Google StreetView vilket gör att man kan se vart man cyklar.
För att ge en fingervisning om god kvalité så ligger maxvikten ligger på 200kg och svänghjulet har en vikt på hela 8kg i en kraftfull och stabil konstruktion som tål mycket. Abilica Motionscykel Voyage BT är en bra och vi skulle även säga prisvärd modell för dig som vill ha en bra konstruktion med roliga funktioner men utan att ligga i översta prisklassen.
Abilica Voyage BT finns att köpa här :
Plats nummer 2
Master Fitness B35
Betyg 4.8 / 5
Storlek : 100 x 55 x 155 cm
Max användarvikt : 150 kg
Vikt Svänghjul : 6,5 kg
Antal Program : 12
Antal Motstånd : 32
Display : Ja
- påkostad
- robust
- Flera smarta funktioner
Kommentar: Master Fitness B35 är enligt oss är en exklusiv och påkostad träningscykel. Den här modellen kommer med ett magnetiskt motstånd på hela 32 motståndsnivåer vilket gör att man verkligen kommer kunna anpassa sitt träningspass oavsett nivå och dagsform. Det här motståndet ger inte bara en jämn upplevelse utan är också mycket tyst vilket kan vara önskvärt för träning i hemmet.
B35 har en användarvänlig inbyggd dator som visar allt man behöver som tid, avstånd, hastighet, kaloriförbrukning, hjärtfrekvens och steg per minut. Den kommer med hela 12 förinställda program vilket vi tycker ger en bra variation i träningen.
Vi tycker att det här är en kraftfull modell med en max användarvikt på 150 kg och en svänghjulsvikt på 6,5 kg vilket gör det här till en mycket tålig motionscykel. Dessutom kommer den här modellen med ett transporthjul som gör att man enkelt kan flytta maskinen ifall man till exempel vill frigöra plats i hemmet. Vi tycker att Master Fitness B35 lämpar sig till alla nivåer och som passar för dig som söker hög kvalité och många motståndsnivåer i en motionscykel.
Master Fitness B35 finns att köpa här :
Plats nummer 3
Abilica WinMag Cruise BT
Betyg 4.6 / 5
Storlek : 95 x 58 x 142 cm
Max användarvikt: 130 kg
Vikt Svänghjul : 7 kg
Antal Program : 12
Antal Motstånd : 32
- 12 förinställda program
- 32 olika motståndsnivåer - servomagnet
- prisvärd
Kommentar: Abilica WinMag Cruise BT är en stabil motionscykel i budgetprisklassen. Den här modellen kommer med hela 32 olika motståndsnivåer och 12 förinställda träningsprogram vilket vi upplever är mycket bra i den här prisklassen. Det här gör att man verkligen kan skräddarsy och anpassa sitt träningsprogram oavsett ambition och dagsform.
Måtten är 95 x 58 x 142 cm där cykeln passar till utövare som är upp till 190 cm långa där max användarvikt är 130 kg. Den här träningsmaskinen har en vikt på 33 kg med medföljande transporthjul som gör att man kan flytta undan maskinen när man har tränat klart och vill frigöra yta i hemmet. Displayen är av en enklare karaktär och den är inte bakgrundsbelyst vilket för den kräsna drar ner betyget något.
Vi rekommenderar Abilica WinMag Cruise motionscykel till utövare som vill hitta en billig och enklare modell men som ändå vill ha tillgång till flera träningsprogram och framförallt många motståndsnivåer.
Abilica Winmage Cruise BT finns att köpa här :
Plats nummer 4
Master Fitness B15
Betyg 4.5 / 5
Storlek : 84 x 48 x 128 cm
Max användarvikt: 100 kg
Vikt Svänghjul : 3 kg
Antal Motstånd : 8
- Prisvärd
- Enkel
- 8 motståndsnivåer - magnetiskt motstånd
Kommentar: Är du ute efter en billig och enkel motionscykel? Då rekommenderar vi Master Fitness B15 som är en lättare modell i den billigare priskategorin men som ändå gör jobbet. Den här motionscykeln kommer med 8 olika motståndsnivåer. Kanske inte mest antal motstånd på marknaden men ungefär vad man kan förvänta sig i den här prisklassen. Motståndet i sig är magnetiskt vilket är av den mjukare och tystare karaktären om man jämför med traditionella motstånd.
Storleken är 84 x 48 x 128 cm med en max användarvikt på 100 kg vilket ger en ganska kompakt modell om man jämför med konkurrerande modeller vilket kan vara bra ifall man har begränsat med plats i hemmet. Cykeln kommer med transporthjul som gör den enkel att flytta runt tack vare sin låga vikt på bara 20,5 kg som gör de enkelt ifall man vill ställa undan cykeln när man har tränat klart.
Med sin LCD display kan man få enkla funktioner som till exempel tid, distans, hastighet, kalorier men även pulsmätning.
B15 är helt enkelt enligt oss en billig motionscykel som passar bra för utövare som är ute efter en enklare träningscykel som inte är i behov av tilläggsfunktioner utan fokuserar hellre på priset.
Master Fitness B15 finns att köpa här :
Gillade du den här artikeln om träning? Läs gärna fler av våra träningsartiklar
Vanliga frågor
De muskelgrupper som man främst tränar med motionscykeln är lår, vader och rumpa. Men de ger även en bra träning för armar, rygg och core.
Både motionscykeln och spinningcykeln har i grunden liknande användningsområde. En motionscykel kommer ofta med fler funktioner och diverse träningsprogram medans en spinningcykel istället är kopplad på en rem eller kedja för att mer efterlikna vanlig cykling.
En spinningcykel lämpar sig därför något bättre för intensiv och explosiv träning medans en motionscykel är bättre för lugnare tempo eller som en bra uppvärmning.
Priset varierar såklart med kvalité där det finns exklusiva motionscyklar med fina materialval samt roliga och spännande extrafunktioner som bidrar till en roligare träning, denna prisklass kan gå upp emot 10000kr.
Det finns även billiga motionscyklar där man är lite mer sparsam när det kommer till material och funktioner, dessa modeller brukar gå på ett par tusenlappar.
