Bästa Liggunderlaget – Bäst i Test 2025 | Sportporten

Victor Eriksson
januari 5, 2025

Artikeln innehåller annonslänkar för Outnorth, Beredd, Outdoorexperten

Bästa Liggunderlaget 2025 - Sportporten

Tycker du om att sova i tält? Då kan det vara klokt att investera i ett bra liggunderlag som vi menar på är ett obligatoriskt komplement till sovsäcken. Många kanske tror att det går bra att bara sova med en sovsäck, men glöm då inte bort att man också bör ha ett liggunderlag under sovsäcken för att dels ge värmeisolering underifrån men också ge ett skönt underlag mot marken.

Det finns en djungel bland olika liggunderlag på svenska marknaden och det är kanske inte helt lätt att veta vilket som är det bästa liggunderlaget. Men vi har jämfört och valt ut Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune till liggunderlag bäst i test bland annat tack vare sitt höga R-värde som gör att den annat tål vinterförhållanden.

vår Topp 6 liggunderlag bäst i test 2025

Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune – Bästa liggunderlaget – Vinter
Sea to Summit Airmat Etherlight XT Regular – Sommar
Thermarest NeoAir Venture Sleeping Pad Regular – Vår / Sommar / Höst
Exped Dura 5R Duo LW – Bästa Liggunderlag 2 personer – året runt
Urberg Airmat Nova – Billigt Liggunderlag Sommar
Thermarest Z-lite Sol Regular – Bästa Cellplast Liggunderlag

Urberg Kids Sleeping Pad – För barn – Vår / Sommar / Höst

Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune

 4.9/5

Betyg 4.9 / 5

Oavsett om man ska vara ute i naturen och tälta, på en cykelsemester, på en festival eller en vanlig övernattning så kommer ett bra liggunderlag bidra till att man sover mycket bättre.

Men det finns flera typer av liggunderlag i olika storlekar och avsedda för olika säsonger och förutsättningar. För att hjälpa dig hitta det bästa liggunderlaget så har vi därför valt att skapa den här artikeln med målsättning att ge dig mer kunskap om de olika modellerna och vad som kan vara bra att tänka på för att köpa rätt liggunderlag. Avslutningsvis kommer vi att mer utförligt presentera vår topp 6 lista till bästa liggunderlag 2025 där vi presenterar olika modeller från bland annat Thermarest, Vaude och Urberg. Vi kommer utöver det att tipsa om ett bra liggunderlag för barn.

Vår Topp 6 bästa liggunderlag

1

Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune

 4.9/5

Betyg 4.9 / 5

2

Sea to Summit Airmat Etherlight XT Regular

 4.8/5

Betyg 4.8 / 5

3

Thermarest NeoAir Venture Sleeping Pad Regular

 4.8/5

Betyg 4.8 / 5

4

Exped Dura 5R Duo LW
Double

 4.7/5

Betyg 4.7 / 5

5

Urberg Airmat Nova

 4.7/5

Betyg 4.7 / 5

6

Thermarest Z-lite Sol Regular

 4.6/5

Betyg 4.6 / 5

Bästa liggunderlag för barn

Urberg Kids Sleeping Pad

 4.7/5

Betyg 4.7 / 5

Kortfattat om liggunderlag

När man ska bo i tält eller nåt annat tillfälle när man ska sova i sovsäck så tycker vi att det är mycket viktigt att man har ett bra liggunderlag. En sovsäck skyddar emot temperaturen ifrån luften medans ett liggunderlaget istället skyddar temperaturer från marken. Om man sover utan ett underlag så finns det en stor risk för kylan att tränga igenom underifrån och det kommer leda till att man kommer frysa när man sover. Dessutom ger underlagen en god komfort, speciellt emot ojämnt underlag. Det är inte så kul att få en dag förstörd på grund av en natt med dålig sömn.

R Värde Liggunderlag

Liggunderlag är anpassade för att klara av olika temperaturer och årstider. Det är stor skillnad på liggunderlag tillverkade för vinter i jämförelse med liggunderlag som är anpassade för sommar. Så därför rekommenderar vi att alltid ta en extra kik vilka årstiden som underlaget är anpassat för.

När man ska välja en modell så kommer man förmodligen att komma i kontakt med något som heter R-Värde. Idag mäts underlagets isoleringsförmåga med ett så kallat ”R-Värde” som står för resistance på engelska. Desto högre R-värdet är desto bättre isoleringsförmåga har modellen.

Ett underlag med högt R-värde eller motståndsvärde passar bättre för kallare säsonger medans underlag med låga r-värden passar bra för varmare säsonger. Se ungefärliga riktlinjer om r-värde nedan :

R-Värde	Årstid
1 - 2	Sommar
3 - 4	Vår - Höst
5 - 6	Vinter

Det kommer alltså inte ge en speciellt bra isolering och det finns en stor risk att man kommer att frysa ifall man väljer att tälta på vintern med ett liggunderlag som har ett lågt R-värde.

Cellplast eller uppblåsbart liggunderlag

Det finns olika typer och varianter på underlag där de vanligaste är liggunderlag i antingen cellplast eller modeller som istället är uppblåsbara.

Det klassiska liggunderlaget i cellplats är oftast ett billigare och enklare underlag. De är förhållandevis slitstarka, väger lite och passar användare som vill hitta ett billigt liggunderlag. Men idag blir det vanligare med uppblåsbara liggunderlag då de helt enkelt bidrar till en mycket bättre komfort.

Självklart går det bra att kombinera med både cellplast och uppblåsbara modeller. Den bästa isoleringen får man genom att lägga cellplasten överst då det ökar friktionen mellan underlaget vilket gör att det inte glider lika enkelt. Ligger man däremot på ett ojämnare underlag och man vill ha ökad komfort är det bäst att lägga cellplasten underst och det uppblåsbara liggunderlaget ovanpå.

Om man dubblerar underlagen så kan du addera r-värderna med varandra för att få ett nytt korrekt r-värde.

Fördelar och nackdelar med liggunderlag i cellplast

Fördelar och nackdelar med uppblåsbara liggunderlag

Mått, vikt & Packning

När man ska köpa ett liggunderlag så rekommenderar vi att man alltid bör ha måtten på underlaget i åtanke. Modellerna kommer ofta i olika storlekar där både tältaren och framförallt tältet måste få plats med underlaget. Det är också bra att ha koll på hur mycket vikt och plats underlaget kommer att ta i packningen. Därför brukar det oftast stå vad modellerna har för vikt och packmått i ihopvikt läge. Oftast brukar cellplast vara materialet att föredra om man behöver spara på vikt och packmått.

liggunderlag barn & Junior

Det finns såklart även modeller som är anpassade för barn och juniorer. Dessa är något mindre till storleken för att ge en god komfort samtidigt som vikten och måtten är lägre vilket gör liggunderlag för barn är lättare och smidigare att bära på. Det är kanske inte alltid helt praktiskt att ha ett fullstort liggunderlag till ett barn som inte behöver nyttja hela den ytan.

Liggunderlag dubbel

Idag tillverkas det även breda liggunderlag som är anpassat för två personer, detta för att istället bära på två separata underlag så har man istället ett större dubbel liggunderlag som passar för två personer. Dels är det mycket praktiskt men de är oftast en billigare lösning än att köpa två separata modeller.

Plats nummer 1 : bästa liggunderlag

Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune

 4.9/5

Betyg 4.9 / 5

Vikt : 0.44 kg
Storlek : 183 x 51 cm
Isoleringsmaterial : Endast Luft
Packmått : 23 x 11 cm
R-Värde : 7.3
Tjocklek : 7.6 cm
Passar för : Vinter (under -25ºC)

Kommentar: På jakt efter det bästa uppblåsbara liggunderlag som passar för vinter? Då rekommenderar vi Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune som vi tycker är ett exklusivt och välgjort liggunderlag med en fenomenal isoleringsförmåga. NeoAir XTherm Next kommer i storleken 183 x 51 cm med en tjocklek på hela 7.4 cm vilket bidrar till att man kommer kunna sova bekvämt oavsett underlag. R-värdet ligger på hela 7.3 vilket gör att det här underlaget lämpar sig till de mest extrema klimaten som man kan stöta på under vintern och den ska passa till temperaturer ner emot 25 minusgrader.

Vi tycker att underlaget har en enkel uppblåsning, en smidig och bär vänlig packpåse på 23 x 10 cm med en totalvikt på låga 0.44 kg vilket gör den lätt att transportera speciellt under vintertid.

Vi tycker att det här är ett komplett premium liggunderlag som man främst kan använda under vintern, men som också går bra under kall höst och vår. Vi tycker att det här liggunderlaget passar alla typer av användare som behöver en bra modell till när det är kallt ute, det kan vara allt från fjällvandrare till alpinister.

Therm-a-Rest Neoair Xtherm Nxt Regular Neptune finns att köpa här :

Plats nummer 2 : liggunderlag

Sea to Summit Airmat Etherlight XT Regular

 4.8/5

Betyg 4.8 / 5

Vikt : 0.39 kg
Storlek : 183 x 55 cm
Packmått : 9 x 19 cm
R-Värde : 1,2
Tjocklek : 10 cm
Passar för : Sommar

Kommentar: Sea to Summit Airmat Etherlight XT Regular är bland de mest populära liggunderlaget för användning på sommaren. Med sitt R-värde på 1,2 så bidrar underlaget till att få en anpassad isolering på varma sommaräventyr. Etherlight XT kommer med ”Air Sprung” Cell teknologi vilket är tjocka luftkamrar som ansluter både på under- och ovansidan för att det ska fungera som enskilja fjädrar som i sin tur formar sig efter kroppens konturer. Det här gör att Sea to Summit Airmat Etherlight XT blir ett mycket komfortabelt underlag som kommer bidra till en mycket skön sömn.

Yttermaterialet består av nylon 30/40D med god friktion som både är lätt men också tyst som bidrar till att man inte behöver störa sin omgivning. I tillverkningsprocessen har den här modellen fått en ultra-fresh antimikrobiell behandling vilket motverkar mögel.

Etherlight XT har en storlek på 183 x 55 cm med en totalvikt på 0.39 kg och ett packmått på bara 9 x 19 vilket bidrar till att modellen blir smidig att frakta runt. Vi tycker att den här modellen passar alla typer av användare som vill tälta på sommaren eller behöver ett bekvämt underlag till en övernattning. Då r-värdet är på låga 1,2 så rekommenderar vi inte det här liggunderlaget på vår eller höst när det börjar bli kyligare ute, utan denna modellen bör bara användas på sommaren.

Sea To Summit Airmat Etherlight XT Regular finns att köpa här :

Plats nummer 3

Thermarest NeoAir Venture Sleeping Pad Regular

 4.8/5

Betyg 4.8 / 5

Vikt : 0.54 kg
Storlek : 183 x 51 cm
Isoleringsmaterial : Luft
Packmått : 23 x 13 cm
R-Värde : 2.2
Tjocklek : 5 cm
Passar för : Vår / Sommar / Höst

Kommentar: Thermarest NeoAir Venture Sleeping Pad Regular är ett välgjort liggunderlag som vi upplever är förvånansvärt billigt och prisvärt för sin kvalité. Thermarest NeoAir Venture är ett uppblåsbart liggunderlag är tillverkat i materialet 50D polyster vilket bidrar till en bra hållbarhet och komfort. Den här modellen kommer med ett r-värde på 2.2 vilket gör att den här modellen är anpassad för framförallt sommar men också varmare vår och höst.

Thermarest NeoAir Venture Sleeping har en väl tilltagen storlek på 183 x 51 cm och en tjocklek på 5 cm som bidrar till att ge användaren en bra och komfortabel sömn. Packmåttet är 23 x 13 cm med en totalvikt på 0.54 kg vilket ger ett smidigt och praktiskt liggunderlag. Thermarest NeoAir Venture kommer som med många andra modeller från Thermarest med en medföljande pumppåse och reparationskit. Vi tycker att den här modellen passar för användare som vill hitta ett bra liggunderlag i medium prisklassen som är anpassat för vår, sommar och höst.

Thermarest NeoAir Venture Sleeping Pad Regular finns att köpa här :

Plats nummer 4

Exped Dura 5R Duo LW

 4.7/5

Betyg 4.7 / 5

Vikt : 2 kg
Storlek : 197 x 130 cm
Isoleringsmaterial : Syntet
Packmått : 38 x 20 cm
R-Värde : 4.8
Tjocklek : 7 cm
Passar för : Vår / Sommar / Höst / Vinter

Kommentar: Föredrar du breda liggunderlag för 2 personer istället för att släpa med 2 separata? Då kan Exped Dura 5R Duo LW vara ett bra liggunderlag om man vill spara på packningen. Den här modellen kommer med ett yttermått på hela 197 x 130 cm vilket ger en väl tilltagen yta som passar perfekt för 2 personer. Exped har gjort sina luftkanaler emot kanterna något större vilket bidrar till att man minskar risken att rulla av underlaget när man ska sova.

Packmåttet ligger på låga 38 x 20 cm vilket vi tycker är väldigt bra trots att det är ett dubbelt liggunderlag. Även vikten är låg på bara 2 kg vilket också imponerar oss trots sin storlek. R-värdet är 4,8 vilket gör att den passar i stort sätt året runt med undantag för riktigt kall vinter. Till underlaget ingår såklart en påse för förvaring, ett kitt för reparation men också en pumpsäck som används för att blåsa upp säcken.

Vi tycker att det här är en bra och välgjord modell anpassad för 2 personer om man vill spara på packningen och ha ett praktiskt underlag. Priset kan till en första anblick kännas i den övre prisklassen men då ska man jämföra denna modellen med att dubbla 2 st enkla liggunderlag.

Expred Dura 5R Duo LW finns att köpa här :