Bästa NAD+ – Bäst I Test 2026 | Sportporten

januari 7, 2026

Artikeln innehåller annonslänkar

Bästa NAD+ 2026 - vilket NAD+ är bäst i test

Känner du dig ofta trött eller saknar energi under dagen? Då har du kanske redan stött på NAD+, ett av de mest omtalade tillskotten just nu. Vi har valt ut flera NAD-produkter som vi har jämfört och testat, och sammanställer här vår topplista för att hjälpa dig hitta det som passar dig bäst.

NAD+ är en molekyl som finns i alla kroppens celler och som spelar en central roll i energiomsättningen. Kroppens egna nivåer minskar med åldern, och det är en del av förklaringen till att intresset för NAD+ och dess föregångare har vuxit kraftigt de senaste åren.

Eftersom NAD+ i sig tas upp relativt dåligt vid oralt intag innehåller många tillskott i stället förstadier som nikotinamidribosid (NR), som kroppen omvandlar till NAD+. Det finns också produkter med NAD+ direkt och med NADH, och utbudet har ökat snabbt, vilket kan göra det svårt att veta var man ska börja.

De vanligaste anledningarna till att folk tar NAD+ är:

I den här guiden går vi igenom vad NAD+ är, vilka former som finns (NR, NAD+ och NADH) och vad du bör titta på när du väljer, som ingrediensform, dos och tillverkning. Vi presenterar vår topp 5-lista för 2026 med Healthwell NAD+ som förstaval.

Våra favoriter bästa NAD

1

Healthwell NAD+

Betygsatt 4.8 av 5

Betyg 4.8 / 5

2

Star Nutrition NAD+

Betygsatt 4.7 av 5

Betyg 4.7 / 5

3

Vitaprana NAD+

Betygsatt 4.5 av 5

Betyg 4.5 / 5

4

BioSalma NAD+ + Resveratrol

Betygsatt 4.4 av 5

Betyg 4.4 / 5

5

Healthwell NADH

Betygsatt 4.2 av 5

Betyg 4.2 / 5

Jämförelsetabell – NAD+/NADH-tillskott

#	Produkt	Typ	Dos	Passar för
1	Healthwell NAD+	NR	150 mg per kapsel, 2 kapslar/dag	Dig som vill ha en väldokumenterad NR-form med delad dos
2	Star Nutrition NAD+	NAD+	300 mg per kapsel, 1–2 kapslar/dag	Dig som vill ta NAD+ direkt och ha rent innehåll
3	Vitaprana NAD+	NAD+	300 mg per kapsel, 1–2 kapslar/dag	Dig som prioriterar spårbar och certifierad råvara
4	BioSalma NAD+ + Resveratrol	NR + Resveratrol	300 mg per kapsel, 1 kapsel/dag	Dig som vill ha två ingredienser i en kapsel
5	Healthwell NADH	NADH	Enligt förpackning	Dig som vill prova en alternativ mekanism

Så testade vi produkterna

Många aktörer nöjer sig med att testa en enstaka NAD+-produkt, men vi har valt en annan väg. För att kunna ge en mer rättvis och trovärdig bild har vi testat flera olika produkter och jämfört dem mot varandra. I vår bedömning har vi tittat närmare på innehåll, kvalitet, pris och hur enkla de är att använda, för att därefter kunna sammanställa en pålitlig bäst i test-topplista.

Vi valde ut fem NAD+-produkter från välkända svenska butiker som vi själva anser har ett genomtänkt innehåll. Vi är fullt medvetna om att det finns många olika NAD-produkter på marknaden, men att testa alla är tyvärr inte realistiskt. Har du däremot en NAD+-produkt som du gillar eller hört mycket gott om får du gärna lämna en kommentar, så ser vi till att testa den framöver.

Kvalitet & Innehåll – Framför allt vilken form av NAD+ som används (NR, NAD+ eller NADH) och hur mycket som ingår per kapsel, men vi tar även hänsyn till hur rent innehållet är och om produkten har få onödiga tillsatta ämnen
Priset – Pris per dos och inte priset för en hel förpackning
Kapslarna – Hur stora är kapslarna och hur lätta är de att svälja?
Dosering – Hur många kapslar per dag och hur enkelt är upplägget att följa i vardagen?
Tillverkning & Spårbarhet – Var tillverkas produkten och hur tydligt redovisas råvarans ursprung?
Förpackningsstorlekar – Finns produkten i flera storlekar, och räcker en förpackning länge?

Eftersom effekten av NAD+-tillskott är individuell har vi lagt vikten vid innehåll, kvalitet och användarvänlighet i stället för att lova några resultat.

Vad är NAD?

NAD+ är ett koenzym som är avgörande för energiproduktionen i kroppens celler. Det deltar i viktiga processer som energiomsättning, DNA-reparation och immunförsvar. Brist på NAD+ kan påverka dessa funktioner och därmed även den allmänna hälsan.

Med åldern minskar ofta kroppens nivåer av NAD+, vilket kan bidra till lägre energi och sämre återhämtning, även hos personer med goda kost- och träningsvanor. Därför har NAD+ blivit ett populärt tillskott för att stödja kroppens energi och cellfunktioner över tid.

Skillnad mellan NAD+ och NADH

När man läser om NAD+-tillskott dyker ofta begreppen NAD, NAD+ och NADH upp. NAD fungerar som ett samlingsnamn för dessa två former av samma koenzym.

NAD+ – är den oxiderade formen och fungerar som elektronmottagare i många metaboliska processer. Det hjälper cellerna att omvandla näringsämnen till energi. Plustecknet visar att molekylen är positivt laddad.

NADH – är den reducerade formen och fungerar som elektronbärare. Den är viktig för produktionen av ATP, cellernas primära energikälla, genom att transportera elektroner i mitokondrierna.

Båda formerna är biologiskt aktiva, men i kosttillskott används oftast NAD+ eller dess föregångare, eftersom de direkt stödjer kroppens naturliga processer och energimetabolism.

Vad är fördelarna med NAD

NAD+ har flera fördelar och nedan listar vi några av dom :

Energiproduktion - minskad trötthet

NAD+ fungerar som en central elektronbärare i kroppens kemiska reaktioner och spelar en avgörande roll i cellernas energimetabolism. Det medverkar till att omvandla näringsämnen från kosten, såsom glukos och fettsyror, till ATP (adenosintrifosfat) – den primära energikällan för kroppens celler.

En effektiv ATP-produktion är nödvändig för att cellerna ska kunna utföra sina normala funktioner. Tillräckliga nivåer av NAD+ kan därför bidra till att stödja kroppens energinivåer, vilket i sin tur kan ha betydelse för fysisk uthållighet, återhämtning och upplevd vitalitet i vardagen.

DNA-reparation - cellförnyelse

NAD+ spelar även en viktig roll i kroppens naturliga DNA-reparationsprocesser. Vårt DNA utsätts kontinuerligt för skador från både interna och externa faktorer, såsom normala metaboliska processer, miljögifter och UV-strålning. För att bibehålla cellernas funktion och stabilitet krävs effektiva reparationsmekanismer.

I takt med att vi åldras minskar kroppens nivåer av NAD+, vilket kan försämra aktiviteten hos vissa enzymer som är involverade i DNA-reparation. En reducerad reparationsförmåga kan i sin tur påverka cellernas funktion och är en av de faktorer som kopplats till biologiskt åldrande. Forskning har även indikerat att nedsatt DNA-reparation kan ha betydelse för utvecklingen av vissa åldersrelaterade sjukdomar.

Ökad uthållighet

NAD+ är involverat i kroppens energimetabolism och kan därigenom bidra till att minska upplevelsen av trötthet och låg energinivå. Genom sin roll i cellernas energiproduktion stödjer NAD+ både fysisk uthållighet och kognitiva funktioner, vilket kan ha betydelse för såväl fysisk som mental prestation i vardagen.

Vilket tillskott ska man välja?

Det som generellt skiljer olika NAD+-tillskott åt är framför allt dosering, biotillgänglighet och kvalitet på ingredienserna. Precis som med många andra kosttillskott varierar även priset mellan olika produkter, ofta beroende på innehåll, tillverkningsprocess och kvalitetssäkring.

Nedan går vi igenom några viktiga faktorer som kan vara bra att ta hänsyn till för att göra ett mer informerat val och hitta ett NAD+-tillskott som passar dina behov.

Innehåll & Kvalité - Vi rekommenderar att köpa NAD-tillskott från en svensk tillverkare
Biotillgänglighet - Hur lätt tillskottet tas upp av kroppen, helt enkelt hur effektivt det är
Styrka - Doseringen NAD varierar mellan olika produkter men de flesta ligger runt 300 mg per portion
Pris - Kika pris per portion och inte pris för en hel förpackning vilket kan vara missvisande
Form - Majoriteten av dessa tillskott kommer i kapselform men det finns även som tabletter

Vanliga frågor om NAD+

Vilka är de största fördelarna med NAD+

Ökad energiproduktion, bättre fysisk & mental prestation samt DNA-reparation

Kan NAD+ påverka åldrande?

Forskning visar att NAD+-nivåer minskar med ålder och att tillskott kan stödja cellernas funktion. Det är dock ingen mirakelkur – effekterna på åldrande hos människor är fortfarande under utredning.

Hur tas NAD+ upp av kroppen?

NAD+ kan tas som tillskott eller via dess föregångare, som kroppen sedan omvandlar till NAD+. Biotillgänglighet är viktig – vissa kapslar är syreresistenta eller använder molekylen i färdig form för bättre upptag.

Finns det några biverkningar?

Det finns få dokumenterade biverkningar, men man ska alltid följa rekommenderad dosering och våra kroppar kommer inte må speciellt bra av att överdosera NAD

Vad är skillnaden mellan NAD+ och NADH?

NAD+ är en oxiderad form av NAD och fungerar som en slags elektronmottagare för många av kroppens metaboliska reaktioner, därav pluset i namnet att molekylen är positivt laddad. Medans NADH är en reducerad form av NAD som istället transporterar elektroner vilket gör den viktig för kroppens produktion av ATP.