Artikeln innehåller annonslänkar för Svenskt kosttillskott, Svensk hälsokost & Gymgrossisten
Bästa NAD+ 2024 - Sportporten
Känner du dig ofta trött och låg på energi? Då kan NAD vara ett bra tillskott för dig!
Nad+(nikotinamidadenindinukleotid) har blivit ett populärare kosttillskott på senaste tiden där studier visat att de hjälper till att öka kroppens förmåga att producera energi. NAD är en koenzym i kroppen som bidrar till många av kroppens biokemiska reaktioner som till exempel energiprodukt, cellfunktion och andra åldersrelaterade problem.
När vi blir äldre så minskar kroppens förmåga att producera NAD på egen hand och därför kan det här vara ett fenomenalt kosttillskott för att då bland annat öka kroppens energinivåer.
Men det är inte helt lätt att veta vilket av alla dessa NAD tillskott som är bäst och vad som kan vara bra att tänka på, speciellt om man är ny till det här kosttillskottet. Därför har vi valt att skapa den här artikeln där vi hjälper dig att välja rätt NAD tillskott. Vi kommer inleda med att berätta vad nikotinamidadenindinukleotid är, vilka fördelar det har samt vad som kan vara bra att ha i åtanke så man väljer rätt tillskott.
Avslutningsvis kommer vi att presentera våra favoriter och topp 4 lista till bästa NAD+ bäst i test för 2024 där vi förklarar varför Healthwell NAD blev vår favorit.
Våra favoriter bästa NAD
Vad är NAD?
Som tidigare nämnt är NAD en koenzym som bidrar till att hjälpa kroppens energiproduktion, minska cellernas åldrande, DNA-reparation och även immunförsvarets funktion. Om inte cellerna har tillräckligt med NAD så kan inte kroppen fungera som de ska vilket påverkar vår hälsa negativt.
När vi blir äldre så minskar mängden NAD i våra kroppar vilket bland annat gör att vi får mindre ork i vardagen trots bra träning och kost. Vilket gör det här till ett intressant kosttillskott som gör att vi helt enkelt kan fylla på mer energi.
Skillnad mellan NAD+ och NADH
När du kommer i kontakt med det här kosttillskottet kommer du garanterad att höra termer som NAD, NAD+ och NADH. Man kan säga att NAD är den allmäna formen som både innefattar NAD+ och NADH.
NAD+ är en oxiderad form av NAD och fungerar som en slags elektronmottagare för många av kroppens metaboliska reaktioner, därav pluset i namnet att molekylen är positivt laddad. Medans NADH är en reducerad form av NAD som istället transporterar elektroner vilket gör den viktig för kroppens produktion av ATP.
Båda formerna är effektiva och har sina fördelar, men för optimal absorption och bästa effekt rekommenderar vi NAD+.
Vad är fördelarna med nikotinamidadenindinukleotid
NAD+ har flera fördelar och nedan listar vi några av dom :
- Energiproduktion
- DNA-Reparation & cellförnyelse
- Ökad fysisk uthållighet & mental prestation
Energiproduktion - minskad trötthet
Nad+ fungerar som en slags elektronbärare för kroppens kemiska reaktioner där den bidrar till att omvandla vår kost till energi i kroppens celler. De bidrar bland annat till att omvandla glukos och andra viktiga näringsämnen till ATP som faktiskt är cellernas huvudsakliga energikälla. När kroppen har mycket produktion av ATP så får vi en bättre fysisk uthållighet, återhämtning men också en känsla av mer energi.
DNA-reparation - cellförnyelse
NAD+ deltar bland annat i kroppens DNA-reparationsprocesser. Våra kroppars DNA kan skadas av både interna och externa faktorer som bland annat gifter, UV-strålning och normala metaboliska processer. Med åldrandet så sjunker våra nivåer av NAD+ vilket i sin tur försämrar kroppens förmåga att reparera DNA. Om kroppen har sämre förmåga att reparera DNA så kan det påverka åldrandeprocesser men även öka risken för åldersrelaterade sjukdomar.
Ökad uthållighet
NAD+ bidrar till att minska tröttheten då den motverkar känslor av utmattning och låg energi samtidigt som den både stödjer fysik men även mental prestation.
Vilket tillskott ska man välja?
Det generella som skiljer dessa tillskott åt är dels dosering men också hur bra biotillgänglighet de har. Som med många andra produkter så skiljer de sig i pris såklart. Nedan listar vi några saker som kan vara bra att ha i åtanke så man väljer rätt NAD+
- Innehåll & Kvalité - Vi rekommenderar att köpa NAD-tillskott från en svensk tillverkare
- Biotillgänglighet - Hur lätt tillskottet tas upp av kroppen, helt enkelt hur effektivt det är
- Styrka - Doseringen NAD varierar mellan olika produkter men de flesta ligger runt 300 mg per portion
- Pris - Kika pris per portion och inte pris för en hel förpackning vilket kan vara missvisande
- Form - Majoriteten av dessa tillskott kommer i kapselform men det finns även som tabletter
Plats nummer 1 - NAD Bäst I Test
Healthwell NAD
Betyg 4.8 / 5
NAD+ eller NADH : NAD+
Styrka : 300 mg
Form : Vegetabiliska Kapslar
- NAD-molekyl i färdig form
- Svensktillverkad
- Prisvärd
Kommentar : Om du är på jakt efter bästa NAD+ så kan vi rekommendera Healthwell NAD som är en egen produkt från välkända svenska märket svensk hälsokost som funnits länge på marknaden. Det här är deras NAD som innehåller molekylen i sin färdiga form. Det innebär att kroppen kan använda den direkt utan behov av omvandling. Det här gör att produkten får en mycket hög biotillgänglighet som betyder att kroppen har mycket lätt att ta upp tillskottet.
Produkten kommer i kapselform som är helt vegetabiliska med en dosering på 150 mg NAD per kapsel som man ska ta 2 gånger om dagen. Det här gör tillskottet prisvärt om man kikar på pris per portion. Övrigt innehåll är bland annat fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), nikotinamidadenindinukleotid, kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa och klumpförebyggande medel (magnesiumsalt av fettsyror, kiseldioxid).
Helt enkelt ett bra innehåll i en välkänd produkt till en rimlig prislapp ger Healthwell NAD ett bra betyg.
Healthwell NAD finns att köpa här :
Plats nummer 2
Life Extension NAD+ Cell Formula
Betyg 4.7 / 5
NAD+ eller NADH : NAD+
Styrka : 100/300 mg
Form : Kapslar
- Hög biotillgänglighet
- Finns både som 100 & 300 mg styrka
- Fri från onödiga tillsatser & fyllnadsmedel
Kommentar : Det här är ett premium NAD+ med högkvalitativt innehåll med en dosering om 100 mg per kapsel. Den här produkten innehåller 42 mg niacin per portion vilket gör att produkten lätt tas upp av kroppen utan att skapa flushes. Dessutom är produkten helt fri från onödiga tillsatser och fyllnadsmedel.
Rekommenderad dosering är 1 kapsel om dagen med eller utan måltid. Övrigt innehåll i produkten är Nikotinamidribosidklorid , fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa), klumpförebyggande medel (kiseldioxid och magnesiumsalter av fettsyror).
Den här produkten finns dels som svagdoserad med 100 mg per portion eller de mer vanliga 300 mg per portion beroende på hur stor mängd man vill ha. För att summera tycker vi innehållet är klart bäst tack vare sin biotillgänglighet men däremot får man räkna med en något högre prislapp per portion om man kikar på konkurrenterna.
Life Extension NAD+ Cell Formula finns att köpa här :
Plats nummer 3
Star Nutrition NAD+
Betyg 4.5 / 5
NAD+ eller NADH : NAD+
Styrka : 300-600 mg per portion
Form : Kapslar
- Högdoserade
- Syreresistensa kapslar
- Hög biotillgänglighet
Kommentar : Star Nutrition NAD+ är en egen produkt från välkända svenska märket Gymgrossisten. En kapsel motsvarar 150 mg NAD där rekommenderad dosering ligger på 2 – 4 kapslar om dagen. Innehållet består bland annat av en liten mängd rispulver vilket gör att kapslarna får korrekt fyllnadsgrad. I övrigt innehåller produkten inga onödiga tillsatser utan det är en ren produkt.
Något som är unikt med just Star nutritions NAD+ är att kapslarna är syreresistenta. Magsaften i våra kroppar innehållet frätande saltsyra vilket ibland utgör ett hinder för upptaget av diverse näringsämnen som vi äter. Nad+ är en molekyl som är känslig för magsaft där den lätt förstörs i magsäcken. Men tack vare att kapslarna är syreresistenta så kan de stå emot magsaften och de löses istället upp i matspjälkningsenzymer i tunntarmen. Det här leder i sin tur att kapslarna överlever passagen genom magen vilket ger ett bättre och mer effektivt upptag.
Star Nutrition NAD+ finns att köpa här :
Plats nummer 4 - Bästa NADH
Pharma Nord Bio-NADH
Betyg 4.4 / 5
NAD+ eller NADH : NADH
Styrka : 4 mg
Form : Tabletter
- Prisvärda
- Tabletter
- Innehåller B3 Vitamin
Kommentar : Pharma Nord BIO- NADH är en billigare produkt som innehåller NADH istället för NAD+, där båda formerna har i stort sett samma effekt. Den här produkten innehåller Niacin vilket är en form av B3 vitamin som hjälper kroppen att minska trötthet samt utmattning.
Den här produkten kommer i tablettform vilket kan vara önskvärt ifall man har svårt att svälja kapslar. Rekommenderad dosering är 2-3 tabletter om dagen. För att sammanfatta är innehållet bra men kanske inte lika effektivt som ett NAD+ tillskott. Men vill man däremot ha en billigare produkt och ifall man föredrar tabletter över kapslar kan vi rekommendera detta NAD.
Pharma Nord Bio-NADH finns att köpa här :
Vanliga frågor om NAD+
Ökad energiproduktion, bättre fysisk & mental prestation samt DNA-reparation
Det finns få dokumenterade biverkningar, men man ska alltid följa rekommenderad dosering och våra kroppar kommer inte må speciellt bra av att överdosera NAD
NAD+ är en oxiderad form av NAD och fungerar som en slags elektronmottagare för många av kroppens metaboliska reaktioner, därav pluset i namnet att molekylen är positivt laddad. Medans NADH är en reducerad form av NAD som istället transporterar elektroner vilket gör den viktig för kroppens produktion av ATP.
Vår topplista NAD Bäst i test
Gillade du den här artikeln om att hitta bästa nikotinamidadenindinukleotid? Läs gärna fler av våra kosttillskott
