Bästa Sovsäcken – Bäst i Test 2026 | Sportporten

Q: Ska jag välja dun eller syntet?

Dun är lätt, komprimerbar och ger mycket värme för sin vikt, vilket gör den idealisk för längre vandringar och vinteräventyr. Nackdelen är att dun kan tappa isoleringsförmågan när det blir fuktigt. Syntet är ofta billigare, tål fukt bättre och torkar snabbare, men är tyngre och tar mer plats i packningen. Passar bra för kortare turer, sommarbruk eller blöta miljöer.

Q: Vad är skillnaden mellan 2-, 3- och 4-säsongssovsäckar?

2-säsong : Vår och sommar. Lättare och tunnare. 3-säsong : Vår, sommar och höst. Passar för de flesta klimat utom riktigt kalla vintrar. 4-säsong : För vinterbruk och kalla klimat. Mer isolering och ofta tyngre.

Elsa Fredriksson
januari 2, 2026

Artikeln innehåller annonslänkar

Bästa sovsäcken 2026 - Vilken sovsäck är bäst i test

Vill du hitta den bästa sovsäcken på marknaden men känner dig osäker på vad du ska välja? Då har du kommit rätt. Vi hjälper dig att navigera genom djungeln av sovsäckar och göra ett tryggt val. Efter att själva ha testat och jämfört flera populära modeller presenterar vi vår topp 5 i bäst i test. Här går vi igenom sovsäckar från välkända varumärken som Marmot och Urberg – med fokus på komfort, värme och användarvänlighet.

En sovsäck är ett isolerande sovplagg som är utvecklat för att hålla kroppen varm och bekväm under natten, särskilt vid övernattningar utomhus eller i kallare miljöer. Den är konstruerad för att minska värmeförlust och skydda mot kyla, vind och fukt – oavsett om vi campar i skogen, vandrar i fjällen eller sover i tält.

För oss är valet av rätt sovsäck avgörande för en trygg och återhämtande nattsömn. En sovsäck som är anpassad efter säsong, temperatur och användningsområde ger bättre isolering, jämnare värme och betydligt högre komfort. Det minskar risken för att frysa, sova oroligt eller vakna trött och stel. Med rätt material, passform och vikt blir sovsäcken dessutom smidigare att bära med sig och mer hållbar över tid – helt enkelt en investering i både säkerhet och sömnkvalitet.

Topp 5 bästa sovsäck

1

Marmot Mad River 0

Vinter & Höst sovsäck

Betygsatt 4.9 av 5

Betyg 4.9 / 5

2

Mammut Women's Perform Fiber Bag -10c

Vinter & Höst Sovsäck

Betygsatt 4.9 av 5

Betyg 4.9 / 5

3

Urberg 3-season Sleeping Bag G5

Vår / Sommar / Höst

Betygsatt 4.9 av 5

Betyg 4.9 / 5

4

Haglöfs Tarius -5

Vår / Sommar / Höst

Betygsatt 4.8 av 5

Betyg 4.8 / 5

5

Urberg 2-season Sleeping Bag G6

Vår / Sommar

Betygsatt 4.5 av 5

Betyg 4.5 / 5

Jämförelsetabell sovsäckarna

Sovsäck	Säsong	Typ/Fyllning	Vikt	Komforttemperatur Dam	Komforttemperatur Herr	Extremtemperatur	Storlek	Övrigt
1.Marmot Mad River 0	3–4 säsong	Dun, P650 fill-power	1,85 kg	-11°C	-14°C	-40°C	Short / Long	ExpeDry-teknologi, fotbox, unisex, isolerad dragkedja
2.Mammut Women’s Perform Fiber Bag -10°C	3 säsong	Syntet	1,72 kg	-3°C	Ej angiven	-29°C	205 cm	Värmekrage med magnet, unisex, lätt packning
3.Urberg 3-Season Sleeping Bag G5	3 säsong	Syntet, 7-hole Hollowfiber	1,9 kg	-8,5°C	-2,3°C	-26,8°C	Flera storlekar, unisex	Miljövänlig impregnering, innerficka, justerbar huva
4.Haglöfs Tarius -5	3 säsong	Syntet, Tri-Fusion	1,8 kg	Ej angiven	Ej angiven	-22°C	175 / 190 / 205 cm	Elastisk huva, fluorkarbonfri impregnering
5.Urberg 2-Season Sleeping Bag G6	2 säsong	Syntet	1,284 kg	+7,1°C	+2,4°C	-11,4°C	Regular (max 185 cm) / Long (max 205 cm)	Miljövänlig impregnering, innerficka, öglor för luftning

Kortfattat om sovsäckar

En sovsäck ger rätt värmeisolering och komfort när vi till exempel campar och bor i tält. Sovsäcken skyddar oss mot den kalla luften ovanifrån, medan ett liggunderlag isolerar mot markkylan – alltså kylan som kommer underifrån. För att hålla oss ordentligt varma under natten behöver vi därför använda både sovsäck och liggunderlag tillsammans.

Sovsäckar är anpassade för olika årstider och kan skilja sig åt när det gäller material, temperaturklassning, vikt och storlek. Därför är det viktigt för oss att välja rätt modell utifrån våra egna förutsättningar och det äventyr vi ska ge oss ut på. Att använda en sovsäck som är anpassad för fel säsong eller har fel storlek påverkar både värme och komfort negativt. Vi rekommenderar därför alltid att noggrant gå igenom specifikationerna innan man investerar i en sovsäck

Fyllning

Sovsäckar dun

Sovsäckar finns med olika typer av fyllning, där dun är ett mer exklusivt material som erbjuder mycket hög värmeisolering samtidigt som vikten hålls låg. Dunsovsäckar är dessutom enklare att komprimera, vilket gör dem smidigare att packa ner och bära med sig i ryggsäcken. Vi föredrar denna fyllning vid längre vandringar, där låg vikt och liten packvolym spelar en avgörande roll när vi bär vår packning under många timmar eller flera dagar.

Sovsäckar Syntet

Sovsäckar med syntetfyllning är ofta ett mer prisvärt alternativ för oss som vill ha en bra och pålitlig sovsäck utan att lägga de allra största summorna. Syntetmodeller ger generellt god värmeisolering och fungerar bra i många olika förhållanden. Nackdelen, som vi har märkt i våra tester, är att materialet är svårare att komprimera. Det gör att sovsäcken tar mer plats i packningen och oftast väger något mer jämfört med motsvarande modeller i dun.

EN - 13537

När vi ska investera i en ny sovsäck stöter vi ofta på beteckningen EN 13537. Det är en europeisk standard som infördes 2005 och som används för att mäta och klassificera sovsäckars temperaturprestanda. Syftet med standarden är att göra det enklare för oss som konsumenter att få en tydlig bild av hur varm en sovsäck faktiskt är, samt att kunna jämföra olika modeller på ett rättvist och konsekvent sätt.

I EN 13537-testet mäts sovsäckens värmeförmåga med hjälp av en särskild mätdocka i kontrollerad miljö. Resultatet presenteras i fyra olika temperaturintervall, vilket ger oss en bra vägledning kring vilken temperatur sovsäcken är anpassad för – se genomgången nedan.

ref : https://www.sis.se/produkter/hem-och-hushall-underhallning-sport/underhallningsapparatur/campingutrustning-och-campingplatser/ssen135372012/

Namn	Beskrivning
Comfort Limit	Lägsta komforttemperatur för kvinnor
Lower Limit	Lägsta komforttemperatur för män
Extreme	Lägsta temperatur överlevnad för en kvinna
Upper Limit	Högsta temperaturen man kan sova i säcken utan att toksvettas

Ett produktexempel kan se ut såhär : EN 13537 -2°C/-9°C/-27°C.

Comfort limit – Anger den lägsta temperatur som en kvinna sover utan att frysa.

Lower limit – Är den temperatur som en man sover utan att frysa.

Extreme – Här handlar det inte längre om komfort utan vilken temperatur man överlever som kvinna. Måtten utgår från att man bär underställ och sover på ett isolerat underlag.

Varför man delar upp temperatur fördelning mellan män och kvinnor är för att kvinnor upplever kyla tidigare än vad män gör.

Vad ska man välja för temperatur i sin sovsäck?

Vi rekommenderar att du som lätt fryser väljer en sovsäck med lägre komforttemperatur än vad du tror att förhållandena kräver. Utifrån våra tester ger det en extra säkerhetsmarginal och en betydligt bättre nattsömn. På samma sätt bör du som lätt blir varm när du sover välja en sovsäck med högre komforttemperatur, för att undvika att det blir för varmt och obekvämt under natten.

1-4 säsonger av sovsäckar

Vissa tillverkare använder även säsongs- eller årstidsbenämningar för sina sovsäckar, ofta indelade i 1–4 säsonger. Dessa benämningar motsvarar vilka temperaturintervall sovsäcken är anpassad för och vilka årstider den är tänkt att användas under. För att göra det enklare att förstå skillnaderna har vi sammanställt en tabell nedan som ger en tydlig överblick.

Säsong	Årstid	Komforttemperatur
1 säsong	Sommar	+5 till + 9 °C
2 säsong	Sen vår till tidig höst	-1 till +4 °C
3 säsong	Kylig vår och höstnätter	-9 till 0 °C
4 säsong	Vinter	-15 till - 9 °C, finns extremer ner till -30

Vi rekommenderar alltid att välja en sovsäck som är anpassad för den aktuella årstiden. Om man på sommaren använder en modell som är avsedd för vinterbruk (4-säsongs) finns risken att det blir för varmt, men det går oftast enkelt att lösa genom att öppna dragkedjan och släppa in kalluft.

Om man däremot försöker sova i en sommar-sovsäck under vintern kommer den ha svårt att stå emot kylan, vilket i värsta fall kan bli farligt. Därför är det extra viktigt att alltid kontrollera vilken säsong sovsäcken är avsedd för, särskilt om man planerar att använda den vid lägre temperaturer.

Hur stor sovsäck ska man köpa?

Självklart vill man köpa en sovsäck som har rätt storlek för att kunna sova bekvämt. Sovsäckar anges i ligglängd, vilket helt enkelt är den kroppslängd som modellen är rekommenderad för. Om du till exempel är 190 cm lång bör du välja en sovsäck med en maximal ligglängd på 190 cm.

Ett barn som är under 150 cm kommer ha svårt att sova i en vuxensovsäck, eftersom volymen blir för stor. Detta skapar mer luft och yta som måste värmas upp, vilket kan göra att barnet fryser. Letar du efter en sovsäck till ditt barn? Läs gärna vårartikel om sovsäckar för barn.

Sovsäckar dam

Som tidigare nämnts finns det sovsäckar särskilt anpassade för damer och herrar. Dammodeller är utformade för att bättre passa en kvinnas kroppsform, framför allt i längd och proportioner. Vi rekommenderar därför att damer väljer dessa anpassade modeller, eftersom de kan ge ökad komfort och en bättre nattsömn.

Sovsäck long, left or right

När man tittar på olika sovsäckar stöter man ofta på begrepp som long, left eller right. Om en sovsäck är märkt long betyder det att modellen är anpassad för längre personer och ofta har en högre maximal ligglängd.

Om sovsäcken är märkt left eller right handlar det om vilken sida dragkedjan sitter på. För de flesta är detta mest en fråga om personlig preferens, till exempel om man är vänster- eller högerhänt när man vill öppna sin sovsäck.

Vikt & Packmått

Ju lättare sovsäcken är, desto enklare blir det att transportera den – något som ofta är att föredra, särskilt vid längre vandringar. Därför kan en ultralätt sovsäck vara ett bra val.

Det är också viktigt att tänka på packmåttet, alltså hur stor plats sovsäcken tar när den är nerpackad. En mindre packvolym gör det enklare att få plats med all packning och underlättar transporten. I nästan alla produktspecifikationer anges både vikt och packmått, så det är enkelt att jämföra olika modeller.

Kan man tvätta en sovsäck?

Man bör i största möjliga mån undvika att tvätta sovsäcken i tvättmaskin, även om vissa syntetmodeller tål maskintvätt. Istället rekommenderar vi att alltid sova i rena kläder och på ett rent underlag, samt att regelbundet vädra sovsäcken för att hålla den fräsch. På det sättet håller sovsäcken längre, och du får en bekvämare och mer hygienisk sömn.

Vanliga frågor om sovsäckar

Finns det sovsäckar för damer?

Ja, det finns dam modeller av sovsäckar. Dessa sovsäckar är framtagna för att bättre passa en kvinnas kroppsform vilket resulterar i en bättre komfort men även värmeisolering

Finns det sovsäckar för barn?

Ja, det finns sovsäckar för barn som är mindre till storleken för att skapa en bättre komfort och värmeisolering för barn.

Vad betyder left eller right i en sovsäck?

Det har att göra med vilken sida som dragkedjan sitter på

Vad är skillnaden mellan en regular och long sovsäck?

Det har med max ligglängd att göra. Långa personer (ofta över 190cm) kan ibland få svårt att få plats i en regular sovsäck och därför är det rekommenderat att man kikar på en längre modell.

Ska jag välja dun eller syntet?

Dun är lätt, komprimerbar och ger mycket värme för sin vikt, vilket gör den idealisk för längre vandringar och vinteräventyr. Nackdelen är att dun kan tappa isoleringsförmågan när det blir fuktigt.
Syntet är ofta billigare, tål fukt bättre och torkar snabbare, men är tyngre och tar mer plats i packningen. Passar bra för kortare turer, sommarbruk eller blöta miljöer.

Vad är skillnaden mellan 2-, 3- och 4-säsongssovsäckar?

2-säsong: Vår och sommar. Lättare och tunnare.
3-säsong: Vår, sommar och höst. Passar för de flesta klimat utom riktigt kalla vintrar.
4-säsong: För vinterbruk och kalla klimat. Mer isolering och ofta tyngre.

Hur viktigt är vikt och packmått?

Om du bär packningen under längre vandringar är låg vikt och liten packvolym avgörande. Ultrakompakta och lätta sovsäckar är enklare att ta med i ryggsäcken utan att ta onödig plats.

Plats nummer 1 : bästa sovsäcken

Marmot Men's Never Summer

Betygsatt 4.9 av 5

Betyg 4.9 / 5

Vikt : 1.85 kg
Kön : Unisex
Passar till : Vinter & Höst
Fyllning : Ankdun
Extremtemperatur : – 41 °C
Komforttemperatur Dam : – 11 °C
Komforttemperatur Herr : – 14 °C

Kommentar: Om du letar efter en pålitlig vintersovsäck som även fungerar under kalla höstdagar rekommenderar vi Marmot Mad River 0. Vi ser den som en premiummodell, särskilt lämpad för minusgrader och fjällvandringar. Sovsäcken är fylld med exklusivt P650 fill-power ankdun, vilket ger utmärkta värmeegenskaper och hjälper till att hålla värmen inne i säcken – något som är extra viktigt vid vinterförhållanden.

Marmot har dessutom implementerat ExpeDry-teknologin, som gör att dunet torkar snabbare samtidigt som det behåller sin volym. Detta är särskilt värdefullt i fuktiga miljöer. Sovsäcken har en fullängdsdragkedja med en extra sidodragkedja, vilket gör det enkelt att reglera temperaturen inuti säcken – en funktion som verkligen uppskattas i kalla klimat.

En annan fördel är den tilltagna fotboxen, som ger gott om plats för fötterna, i kombination med en isolerad dragkedja som håller värmen inne. Sovsäcken har också ett internt förvaringsfack för mindre tillhörigheter.

Modellen är unisex och finns i både short och long-versioner, vilket gör den anpassad för olika kroppslängder. Trots att det är en robust vintersovsäck väger den endast 1,85 kg, vilket är imponerande. Komforttemperaturen är upp till −14 °C för herrar och −11 °C för damer, medan extremtemperaturen går hela vägen ner till −40 °C.

Vi rekommenderar Marmot Mad River 0 till alla som behöver en högkvalitativ sovsäck för vinterförhållanden, till exempel vintervandrare eller alpinister.

Marmot Mad River 0 finns att köpa här :